显然，前者不如后者乐观。

乐观，这种心理品质对人的认知、情绪和行为产生的影响很大，尤其是遭遇突发的危机事件，更加会凸显乐观的重要性。

那么，到底什么是乐观？乐观的人是什么样？

可以说，对于乐观的定义，人们目前仍未有一个明确且统一的定义。有说乐观是一种积极的人生态度（《辞源》）；也有人说乐观是指个体总体上对积极结果的期望（Scheier and Carver）；还有人说乐观与希望一起代表了指向未来的认知、情绪与动机心理层面的积极特质（Peterson and Seligman）。从这三个定义能够看出人们在讨论乐观时，无论它是一种态度、期望亦或特质，有一点是能达成共识的，即“积极的”。

所以，乐观的人什么样呢？他们往往相信更多的好事将会降临，而非坏事；事情会朝着积极方向发展，而非消极；不确定性恰恰是给好事情发生提供了机会，而非阻碍。

于是乎，乐观的信念建立了一个积极的反馈循环，越乐观的人就越可能体验到他们所憧憬的积极未来。乐观的人从日常生活中会得到更多的快乐，也更能适应曲折和打击带来的不幸。他们往往有更好的人际关系，遇到困难时会有朋友带来意想不到的帮助。还有研究指出，乐观的人免疫力更强，也更加健康。

既然乐观这么好，那么我们是不是可以凡事都盲目地往好处想？当然不是了，这也是为什么题目叫做：理智的乐观。乐观并非盲目地把事情往好处想，而是相信事情一定可以解决，未来一定会更好。同时，也不会对明显的风险或阻碍熟视无睹。对未来有着正面的期望，同时保持务实的态度面对困难。

第一，对生活中出现的挫折进行积极解释；

第二，多关注美好积极的一面；

第三，试着写出自己的优点；

第四，多靠近乐观的人。