爱与喜欢量表
来源:杏林花开育心工作室 作者:杏林花开育心工作室 点击数: 发表时间:2020-09-08 10:15:41
A A A

 

这是一份由美国心理学家鲁宾(ZRubin)所做的“爱情量表”与“喜欢量表”的分析,可以帮助交往中的男女衡量自己和对方的情绪是爱还是喜欢。

作答方式:

你锁定一名你所心仪或正在交往的对象(下列题目以他或她来表示)。请依照你个人对题目真实的想法情感反应作答,以Y(YES)或N(NO)来表示你是否同意题目叙述。

1.他(她)觉得情绪低落时,我觉得自己有责任让他(她)快乐起来。    

2.在所有的事件上我可以信赖他(她)。                     

3.我觉得要忽略他(她)的过错,是一件很容易的事。                

4.我愿意为他(她)做所有的事情。                               

5.对他(她)我有一种占有欲。                                   

6.若我不能和他(她)在一起,我会觉得非常不幸。                  

7.假如我孤寂,首先想到的就是去找他(她)。                      

8.在世界上也许我关心许多事,但有一件事就是他(她)是否幸福。    

9.不管他(她)做了什么,我都愿意宽恕他(她)。                  

10.我觉得他(她)的幸福是我的责任。                            

11.当我和他(她)在一起时,我发现我什么事都不做,只是看着他(她)。

12.没有他(她)我觉得难以生活下去。                            

13.若我也能让他(她)百分之百信任,我会觉得十分快乐。           

14.当我和他(她)在一起时,我发觉好像两人都有同样的心情。       

15.我认为他(她)非常好。                                      

16.我愿意推荐他(她)去做令人尊敬的事。                        

17.在我看来他(她)特别成熟。                                  

18.我对他(她)有高度的信心。                                  

19.我觉得什么人和他(她)相处,大部分都会有很好的印象。         

20.我觉得和他(她)很相似。                                   

21.我愿意在班上或团体做什么事情都投他(她)一票。              

22.我觉得他(她)是许多人中容易让别人尊敬的一个。              

23.我认为他(她)是十二万分的聪明。                            

24.我觉得他(她)是所有认识人中最讨人喜欢的人。                

25.他(她)是我想学的那种人。                                

26.我觉得他(她)非常容易赢得别人的好感。                      

计分说明及测验解释与分析:

1.计分说明

请你分别统计:(1)第1~13题回答Y(YES)的有几题:A

       (2)第 14~26题回答N(NO)的有几题:B

2.测验解释与分析

1)第1~13题代表个人对对方的“爱”情绪或感觉成分多寡。如果计分上你的A值越高,代表你对对方的爱意越深。

2)第146题代表个人对对方的“喜欢”情绪或感觉成分多寡。如果计分上你的B值越高,代表你对~2对方的喜欢越多。

3)比较A和B两个数值,A大于B越多,表示你对对方的爱比喜欢的感觉还要强烈;B大于A越多,表示你对对方喜欢比爱的感觉还要强烈。

4)若A和B值接近或相同,可能表示你对对方的感觉是比较暧昧或是对对方爱和喜欢的感觉皆有。

 

爱和喜欢并不容易区分,两者都属于一种感觉,但却是一种有本质上的差异的感觉。

爱在关系上包含关怀(caring)、依附(attachment)和信任(trust)三个重要成分,如占有、施与爱的甜蜜感受等。

喜欢的主要成分则是对对方的好评、尊敬(respect)及两人有相似性(similarity)的感受,如好感、崇拜、尊敬,没有牵扯到你为他做什么或占有的感觉。

如果你对施测结果仍有疑问的话,可以寻求专业咨询或个别咨询,以协助自己在两性的关系中更为健康和快乐。

“LOVE”的含义:“L”代表listen,倾听;“O”代表overlook,宽恕、不追究;“V”代表 voice,说出来;“E”代表effort,努力与付出。

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