在常态化疫情防控新阶段，为增强我校心理健康教育工作针对性、实效性，培育学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，帮助学生更好的应对心理困惑，大学生心理咨询中心于2020年11月在全校范围内开展了以“让心靠近，让爱起航”为主题的秋季心理育人宣传月活动，通过心理健康测评、心理保健员素质提升计划、心理咨询中心体验行等系列活动，用心守护，用爱陪伴，构筑了一条有温度的“补给线”。

一、主动关怀  准确掌握学生心理动态 

2020年下半年以来，面对严重心理障碍或精神疾病的人数明显增多的新情况，心理咨询中心在全校范围内开展心理健康测评，共测试学生9216名。重点对有精神病疾病史、学困生、实习生和毕业生等人群进行摸底，更新心理健康档案，同时积极与精神病专科医院建立联系，搭建医校联合工作平台，通过与精神病专科医院医教科对接，建立就诊学生的绿色通道，目前共有4名学生通过医校联合平台就医。10月邀请精神科医生进校园开展专题培训及心理问诊工作，使危机干预工作更加专业有序。

二、以点带面  发挥心理保健员骨干带头作用

心理咨询中心积极指导心理保健员工作站开展活动，上半年先后完成工作站成员大会、换届选举、心理读书会、疫情期间心理疏导技能培训等工作。9月招募新成员，在新生入学教育中开办相关讲座2场，举行心理中心体验行活动10余场；10月—11月实施心理保健员心理素质提升计划，分阶段分层次对心理保健员开展业务培训，通过校内线上线下培训和外出参观等形式，使从事心理工作的学生干部掌握一定的心理健康的知识，并运用到实际工作中，充分发挥学生干部在心理健康教育活动、朋辈心理辅导和心理危机干预作用。

    三、创新形式  提高学生积极心理品质

——定向心理挑战赛。为学生搭建了一个良好的交流平台，既拉近同学之间的距离、增强团队凝聚力，还营造了一个积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，展现当代大学生的青春风采。

——“解忧杂货铺”第三季。参与学生采取匿名方式将自己的心事写在信上，放置指定地点，专业人员给予心理疏导与回复，帮助学生疏导情绪，体会来自他人的关怀和温暖。

——“舞我之境”自我意识探索。通过舞蹈的形式让学生更好的接纳自己，认识自己，感受身体和内心的联结，释放负面的情绪和压力，更好的促进学生情绪、情感、身体、心灵和认知层面的整合，探索自我意识。

四、线上教研  不断提高心理健康教育水平

心理咨询中心紧抓课堂主阵地，认真做好课程建设，将心理健康教育的终极目标设定为积极心理资本的开发与运用，以自我效能、乐观、希望、韧性和感恩五种最普遍的积极心理资本作为培养目标，面向全体学生宣传普及心理健康知识。10月——11月为提高教师教学水平，组织集体备课，并联合教师发展中心开展心理健康教育课程教学比赛，以赛促教，为高质量授课奠定基础。在参加首届陕西高校心理健康教育课程教学大赛中，我校杨秋玉老师荣获大赛一等奖。

（六）一院一品活动展示

本届心理宣传季中，倡导各院（系）积极打造 “一院一品”品牌活动，各二级学院积极响应，结合自身特点设计开展了一系列题材多样的心理健康教育活动。

——杏林小太阳。中医系分别选取了不同类型的优秀学生，讲述他们所遇到的及同学们所关心的问题，并分享解决办法。小太阳的积极、热情、阳光和正能量非常具有感染力，能给其他学生带去光和热，在朋辈教育中收效良好。

——“竹简情书”。中西医系组织开展以“寄竹筏语、传心底意”为主题的特色活动，意在为学生搭建一个表达愿望和情感的平台，提供一个倾听自己内心声音、了解自己期望与需求的机会。

——用“自画像”来认识自己。临床医学系采取绘画的方式，运用绘画心理学的知识，组织学生画幅自画像，更加深入、细致地了解自我，探索潜意识中的自己，以便更好地调整心态，面对自己的不足，悦纳自己与他人。

——“香以传情 携囊抗疫”中药防疫香囊制作活动。药学院中药传统手工坊特聘专家拟定香囊的配方，旨在常态化疫情防控新阶段充分发挥中医药在防病治病中的独特作用，让学生在体验传统手工魅力中获得自信。

——“针心相伴·绽放青春”活动。针灸推拿学院将学生专业与心理健康教育相结合，将针灸穴位与情绪相链接。通过八段锦和青青模拟医院体验行，让同学们了解并体验针灸对情绪的调节作用，帮助学生梳理情绪，提升学生身心健康水平。

——心理减压训练营体验活动。医学技术学院组织开展了减压体验活动，让同学们通过心理暗示、明确目标、加强沟通、直接宣泄等方式实现压力的缓解，学会正视压力，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，从而能以更加轻松积极的心态，正能量满满地去迎接今后的校园学习与生活。

——“绘出你的心世界”。护理学院为引导学生探索自我的内心世界，通过绘画的方式培养学生的创造力，提高学生自我探索的意识，在展现绘画能力的同时提高自信心，从而达到了心理减压的作用。

——手语操大赛。为了感谢抗疫英雄的无私奉献，公共卫生学院院组织各班同学开展了题为《遇见》的手语操大赛。表达了他们对于抗疫英雄的崇高敬意和作为医学生想要为国家做贡献的决心。

——心灵博物馆。人文管理学院组织学生采取匿名留言的方式，写下那份藏在心里的话，让每个往来的行人在宁静的夜晚细细聆听，与自己对话，与陌生人对话，传递一份来自于未知的温暖，温暖自己、照亮他人。